Premium paket 6 mesecev online

487,00

PREMIUM paket ONLINE 6 mesecev je odlična izbira za vse, ki želite individualno prilagojeno sodelovanje in načrt vadbe, prehrane ter jemanja dodatkov, brez osebnih srečanj. Vse opravimo preko spleta. Navodila so razločna in jasna. Plan naredimo skupaj, vi samo sledite izdelanemu načrtu.

Šifra: premium-paket-6-mesecev-online Kategorija:

Opis

Vključuje:

  • Izdelava profila posameznika glede na obdelan vprašalnik in želje posameznika
  • Oblikovanje in sprotno prilagajanje jedilnika skozi celotno obdobje sodelovanja
  • Oblikovanje programa vadbe
  • Razlaga vaj in njihova izvedba, ter dodatne razlage v avdio in video obliki
  • Oblikovanje programa in jemanje dodatkov k prehrani skozi več stopenj
  • Enkrat tedensko odgovarjanje vprašanj preko e-maila
  • Enkrat mesečno 30 minut pogovora preko SKYPE-a (po potrebi če stranka želi)
  • Skupno 6 mesecev podpore popolnoma posvečene posamezniku
  • Za dodatne informacije kliknite TUKAJ

PREMIUM paket ONLINE 6 mesecev je odlična izbira za vse, ki želite individualno prilagojeno sodelovanje in načrt vadbe, prehrane ter jemanja dodatkov, brez osebnih srečanj. Vse opravimo preko spleta. Navodila so razločna in jasna. Plan naredimo skupaj, vi samo sledite izdelanemu načrtu.

Začetek izgleda tako, da po mailu dobite vprašalnik s pomočjo katerega izdelamo začetno sliko vašega stanja, vključimo vaše želje in cilje. Na podlagi tega se dogovorimo kakšen bi bil najprimernejši začetni program za vas. Izdelamo individualni jedilnik, ter načrt jemanja prehranskih dopolnil (če je potrebno) in trening, za katerega dobite jasna navodila v video in pisni obliki.

Dodatno, če je potrebno opravite določene krvne preiskave s katerimi lahko lažje še bolj natačno začrtamo zadano pot.

Nato spremljamo napredek. V stiku smo preko maila vsak teden kadar mi lahko v mailu pošljete vsa vprašanja, ki so vam tekom tedna prišla na misel in bi želeli odgovore nanje. Pravtako spremljamo napredek na treningu saj ga izvajate po navodilih kjer se spreminjata volumen in intenziteta.

Navadno po 3. ali 4. tednih delamo spremembe na vseh področjih (spremembe v prehrani, pri jemanju dodatkov in treningih). Odvisno od dogajanja in sprememb, ki jih opažamo. Po tem principu v začrtanem obdobju dosežemo merljiv napredek.